El confinamiento nos ha traído más horas de sueño pero de peor calidad
Más horas de sueño, pero de peor calidad. Eso es lo que, según dos estudios publicados en la revista ‘Current Biology’, nos ha traído el confinamiento en lo que a nuestro descanso se refiere. Uno de los estudios, denominado ‘Effects of the COVID-19 lockdown on human sleep and rest-activity rhythms’, analiza los efectos de la […]