El verano es, por excelencia, la época del año en la que solemos pasar más tiempo fuera de casa. Eso, unido a las altas temperaturas, nos hace encontrar lesiones que, aunque pueden ocurrir también en otras estaciones, suelen ser más propias de esta época.
En mayor o menor medida, a todos nos ha llegado información sobre la importancia de mantenernos activos durante esta época de confinamiento, y la necesidad de buscar rutinas para no caer en un peligroso sedentarismo, más ahora con la reciente noticia de poder volver a salir para ejercitarnos.
Una de las dudas y consultas más frecuentes que realizan los pacientes cuando acuden por primera vez a nuestra clínica de Fisioterapia, Osteopatía y Haloterapia de Jaén es la duración, la frecuencia y el tiempo de las sesiones del tratamiento. Es más que razonable puesto que su primera preocupación es si su lesión tiene recuperación […]
Durante las últimas fases de una lesión o patología, la readaptación se hace cada vez más indispensable para una óptima incorporación a nuestro día a día, buscando con ella potenciar aquella musculatura y movimientos específicos.
